Артериальная гипертония факторы риска профилактика

Симптомы гипертонии 1 степени и способы лечения

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

Гипертония 1 степени, ее симптомы и лечение заслуживают особого внимания. Обычно проблемы с давлением появляются у пожилых людей, но сейчас заболевание «молодеет». Игнорирование тревожных симптомов провоцирует развитие серьезных осложнений, например, инсультов и инфарктов. Однако если вовремя начать лечение, ситуацию можно заметно улучшить. Как лечить гипертонию 1 степени? Какие лекарства помогут контролировать артериальное давление?

Общая информация

Доктор измеряет давление

Гипертония 1 степени — что же это такое? Это заболевание, для которого характерно повышение давления. По-другому оно называется артериальной гипертензией (АГ). Диагностируется с помощью лабораторных анализов и врачебных осмотров. Даже у здорового человека давление то повышается, то понижается.

На это влияют многие факторы:

загрузка...
  • стрессы;
  • ритм жизни;

Измерение артериального давления

  • общее состояние организма.

К примеру, при занятиях спортом, оно растет, а во время отдыха/сна, наоборот, понижается. Нормальными считаются показатели, которые находятся в пределах 140/90. Если они выше, можно говорить о развитии 1 стадии гипертонии.

Можно ли вылечить гипертонию именно 1 степени? Можно, если заметить проблему и своевременно обратиться к доктору. Лечение будет зависеть от самочувствия человека и степени проявления симптомов. Определить наличие заболевания можно по характерным для него симптомам, главный из которых — систематическое повышение артериального давления.

Такое заболевание относится к группе легких. Оно практически не оказывает воздействия на состояние других органов. Более опасной считается гипертензия степени 2. При третьей же некоторые органы начинают разрушаться.

Симптомы и осложнения

Как сказано выше, главный симптом — повышенное давление.

Есть и другие:

  • помутнение в глазах;
  • головокружение;
  • головная боль в области затылка;
  • шум в ушах;
  • тахикардия;

Уставшая женщина

  • усталость;
  • ощущение тяжести в верхних и нижних конечностях;
  • чрезмерное потоотделение;
  • отеки верхних и нижних конечностей;
  • проблемы с запоминанием.

Если симптомы гипертонии 1 степени стали появляться все чаще, необходимо начать мерить давление (дважды в день). Желательно делать это утром до подъема с кровати и вечером в период 16—17 часов. Если на протяжении нескольких дней показатели остаются завышенными, необходимо обращаться к врачу.

Артериальная гипертензия 1 степени проявляется очень слабо. Поэтому многие люди не обращают внимания на легкое недомогание. Они не торопятся обращаться к врачу, вследствие чего развиваются осложнения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Среди них такие:

  1. Одышка.
  2. Нарушения в работе мочевыделительной системы. Почки не справляются со своими функциями. Из-за этого в них накапливается большое количество жидкости. Кроме того, продукты распада мочевины не выводятся из организма, приводя к его отравлению.
  3. Ухудшение состояния кровеносных сосудов, приводящее к сильным головным болям.
  4. Инсульт.
  5. Инфаркт.
  6. Проблемы со зрением.
  7. Стенокардия.

Причины развития патологии опасности

Гипертоническая болезнь (АГ) 1 степени развивается по многим причинам:

  • Вредные привычки, например, курение.
  • Неправильное питание. Чрезмерное употребление слишком жирных, острых блюд и т. д.
  • Недостаточная физическая активность или сильные нагрузки.
  • Гипертония первой же степени (или гипертензия) чаще всего затрагивает женщин от 50 лет и мужчин от 65.
  • Если кто-то из родственников страдал заболеванием, вероятность столкнуться с ним повышается.
  • Период вынашивания ребенка. В организме беременной женщины происходит много изменений. Во-первых, меняется гормональный фон. Во-вторых, растет нагрузка. В-третьих, эмоциональное состояние становится очень нестабильным. Все в совокупности эти факторы приводят к повышению давления.
  • Прием препаратов, у которых гипертония является побочным эффектом. К ним относятся биологически активные добавки, противозачаточные средства и т. д.

Повышенный холестерин

  • Частые стрессы. Для них характерна тахикардия и выброс большого количества адреналина в кровь. Это вещество сужает сосуды.
  • Сахарный диабет.
  • Повышенный уровень холестерина.
  • Болезни почек.
  • Патологии щитовидки и надпочечников.
  • Внезапная смена климата.
  • Большое количество соли в рационе. Ее излишек задерживает воду в организме и провоцирует спазм артерий.
  • Недостаток сна и сильная усталость.

Сочетание нескольких перечисленных факторов приводит к развитию 1 степени гипертонии. Артериальная гипертония 1 степени имеет 4 риска.

Это величина, значение которой зависит от давления и некоторых факторов:

  • курение и чрезмерное употребление алкоголя;
  • избыточная масса тела;
  • уровень сахара в крови;
  • наследственность;
  • возраст;
  • уровень холестерина;
  • наличие других заболеваний.

Можно сказать, что риски — это вероятность развития осложнений, которые затронут внутренние органы:

Измерение артериального давления

  1. Риск 1 — вероятность появления осложнений в ближайшее десятилетие равна 15%.
  2. Заболевание 1 степени риск 2 — 15—20%.
  3. Риск 3 — осложнения появятся с вероятностью 20—30%.
  4. Риск 4 — от 30% и более.

Для заболевания 1 степени характерны симптомы 1 и 2 риска. Для 2 стадии они повышаются.

Методы диагностики

Обследование организма проводится несколькими способами, начиная от использования тонометра и заканчивая анализами в лабораториях:

  1. Контроль давления в больнице или дома. Рекомендуется делать это 3 раза в день.
  2. УЗИ. Ультразвуковое исследование дает возможность оценить эффективность работы почек и выявить наличие опухолей надпочечников. Если есть гипертония, в этих органах может скапливаться жидкость.
  3. ЭХО-кардиография. Метод диагностики, позволяющий оценить работу сердца.
  4. МРТ мозга. Магнитно-резонансная томография позволяет увидеть, есть ли среди причин развития болезни нарушения в работе нервных тканей.
  5. Использование фонендоскопа. Определяет наличие шумов в сердце.
  6. ЭКГ. Электрокардиограмма позволяет более точно оценить работу сердца в определенный промежуток времени.
  7. Доплерография. УЗИ, которое показывает, как кровь движется по кровеносным сосудам.
  8. Артериография. Рентгенологическое исследование, которое может показать, в каком состоянии находятся артерии, есть ли в них холестериновые бляшки и т. д.

Пробирки с кровью и мочойИ также рекомендуется обратиться к окулисту. Глаза, как и сердце, — еще один орган, который может пострадать вследствие проявления гипертензии. В сетчатке находится много вен, расширение которых часто имеет необратимые последствия.

Лечащим врачом могут быть назначены некоторые анализы:

  • общий анализ мочи;
  • анализ крови;
  • исследование крови на биохимию;
  • анализ гормонального фона у женщин.

Результаты помогут оценить несколько важных факторов:

  1. Как проходит углеводный и обмен.
  2. Уровень глюкозы.
  3. Деятельность почек.
  4. Обмен таких элементов, как натрий, калий, кальций.
  5. Уровень холестерина.
  6. Уровень повреждения сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
  7. Уровень пролактина, прогестерона, тестостерона и т. д.

На основании результатов обследования будет назначено лечение.

Использование медикаментов и диета

Они бывают 3 видов:

Таблетки в руке

  1. Нейротропные лекарства. Помогают справиться со стрессом и успокоиться. К этой группе относятся транквилизаторы, антидепрессанты, успокоительные.
  2. Диуретики или мочегонные препараты. Такие таблетки при гипертонии 1 степени выводят из тела излишки жидкости и соль. Благодаря этому не только снижается давление, но и уходят отеки.
  3. Средства для расширения сосудов.

Лечение же гипертонии 1 степени подразумевает и смену образа жизни, в частности — рациона.

Ударение рекомендуется делать на продукты растительного происхождения:

  • каркадэ и зеленый чай;
  • дыня;
  • арбуз;
  • миндаль;
  • перец (предпочтительно зеленый);
  • каши;
  • смородина;
  • морковка;
  • фасоль;

Грейпфрут

  • грейпфруты;
  • клюква;
  • томаты;
  • кабачки;
  • бананы;
  • чеснок.

И это еще не весь список.

Такие продукты помогут вывести тела лишнюю жидкость, насытят его кальцием и поспособствуют разжижению крови.

И также есть список того, что лучше убрать из меню:

  • копчености;
  • острые и слишком соленые блюда;
  • крепкий кофе и чай;
  • жирная рыба;
  • мороженое;
  • картофель;

Сдоба

  • сдоба;
  • кукуруза;
  • жирный крем на кондитерских изделиях;
  • острые приправы.

Если строго соблюдать рекомендации относительно питания, можно улучшить состояние сосудов, очистить организм и понизить давление. Однако стоит помнить, что зачастую одной диетой не обойтись. Гипертоническая же болезнь 1 степени лечение подразумевает комплексное.

Народная медицина и профилактика

Лечение гипертонической болезни средствами народной медицины — еще один способ справиться с недугом.

Есть несколько рецептов:

  1. Соединить 1 ст. л. кукурузной муки и 200 мл только закипевшей воды. Дать настояться около 12 часов (желательно — ночь). Принимать лекарство натощак, не перемешивая при этом компоненты.
  2. Смешать сок свеклы и мед в пропорции один к одному. Пить по 1 ст. л. 3 раза на протяжении дня.
  3. С помощью блендера измельчить 1 средний по размеру лимон (с кожурой). Добавить 1 ст. л. измельченного шиповника. Смешать с 300 гр. меда. Тщательно перемешать. Съедать по 2 ст. л. средства в день.
  4. Гипертония отлично лечится клюквой. Ее можно использовать для приготовления настоев или же есть свежей (6 ягод натощак).
  5. И также можно приготовить настой из 4 стаканов сока свеклы, 4 стаканов меда, 500 мл водки и 100 гр. болотной сушеницы. Ингредиенты смешать и поставить в темном прохладном месте для настаивания. Достать через 10 дней. Пить по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Чтобы защитить организм от данного заболевания, необходимо придерживаться простых правил:

  1. По мере сил заниматься спортом.
  2. Контролировать массу тела.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Время от времени проводить обследование организма.
  5. Контролировать давление.
  6. Отдыхать.
  7. Спать достаточное количество времени (8 часов).

Все эти меры помогут укрепить здоровье и защититься не только от гипертензии, но и от других болезней.

Что такое гипертензия/гипертония 1 степени? Это устойчивое повышение артериального давления. Заболевание не считается опасным, но только при условии своевременного лечения. Улучшить состояние можно с помощью лекарственных препаратов, специальной диеты, средств народной медицины.

1 голос

2 голоса

Получить бесплатную консультацию

0 голосов

Гипертония 1 степени Измерение артериального давления Уставшая женщина Повышенный холестерин Измерение артериального давления Пробирки с кровью и мочой Таблетки в руке Грейпфрут Сдоба Спорт при гипертонии

  • О проекте
  • Реклама
  • Соглашение
  • Контакты

Степени гипертонии: различия симптомов и лечения

Для удобства диагностирования практикующие врачи пользуются таким понятием, как «степени гипертонии». Каждая из них соответствует определенной стадии болезни и определяет особенности клинической картины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Степени гипертонииОсновным критерием, который учитывается при определении степени гипертонии, является уровень артериального давления. Кроме того, принимаются во внимания так называемые «отягощающие факторы», количество и тяжесть которых оказывает непосредственное влияние на последствия высокого давления.

Гипертония первой степени

Течение гипертонии 1 степени доброкачественное, симптоматика скудная. Артериальное давление повышается незначительно: систолическое — до 160мм рт.ст., диастолическое — до 100 мм рт.ст. Если в таком состоянии пациенту дать отдохнуть, показатели АД приходят в норму. Однако через некоторое время давление вновь повышается до указанных пределов.

У части пациентов такие небольшие скачки не вызывают ухудшения общего состояния. Другие предъявляют жалобы на головную боль, головокружение, усталость и понижение работоспособности, шум в голове, периодические кровотечения из носа.

При дополнительном обследовании так же нет каких-либо специфических изменений со стороны сердца и сосудов: 

  • на ЭКГ нет признаков левожелудочковой гипертрофии;
  • серьезных отклонений от нормы при осмотре глазного дна не наблюдается;
  • почки функционируют нормально.

Именно из-за отсутствия каких-либо специфических признаков, первая степень гипертонии диагностируется достаточно редко.

Лечение

Небольшое повышение АД указывает на то, что нарушения органического и функционального характера можно еще устранить. Лечение гипертонии 1 степени проводится немедикаментозными методами и заключается в коррекции режима дня, физических нагрузок, питания. Из пищи лучше отдавать предпочтение диетическому мясу, молочным продуктам, овощам и зелени.  По возможности нужно устранить влияние на организм факторов риска: стресса, никотина, алкоголя, лишнего веса.

Гипертония второй степени

Показатели АД при гипертонии 2 степени следующие: систолическое давление повышается в пределах 160-179мм рт.ст., диастолическое — 100-109мм рт.ст. Такой подъем АД носит стойкий характер, а нормальные показатели фиксируются лишь изредка.

К симптоматике 1 степени гипертонии присоединяются более серьезные проявления болезни: мелькание перед глазами «мушек», плохой сон, онемение кончиков пальцев ног и рук. На данной стадии требуется медикаментозная терапия. При отсутствии лечения гипертонии 2 степени болезнь будет прогрессировать с переходом в следующую степень.

При диагнозе артериальная гипертония 2 степени риск 2 вероятность развития осложнений со стороны органов-мишеней (сердца, мозга, почек, сосудов, глаз) составляет 15-20%. При этом присутствует не более 2-х факторов риска.

Лечение

Имея такой серьезный диагноз, необходимо знать, как лечить гипертонию 2 степени. В этом случае врач обязательно назначает диуретик, и не менее двух препаратов из следующего перечня (первый должен быстро и эффективно снижать артериальное давление, задача второго состоит в контроле уровня АД):

  • ингибиторы БРА;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • ингибиторы ренина
  • ингибиторы АПФ (воздействуют на кровеносные сосуды, понижая их тонус);
  • бета-блокаторы — уменьшают количество сокращений сердечной мышцы.

Следует так же соблюдать диету при гипертонии 2 степени. Поваренной соли рекомендуется употреблять в день не более 5 грамм. Так же не стоит много пить, так как излишки жидкости – это дополнительная нагрузка на сердечнососудистую систему. Кофеинсодержащие напитки, животные жиры, быстроусвояемые углеводы, сахар, алкоголь в рационе необходимо свести к минимуму.

Чтобы «разгрузить» сердце и нормализовать работу сосудов, а так же в целях профилактики атеросклероза, важно, чтобы пища при гипертонии 2 степени содержала необходимое количество магния, калия и йода.

На инвалидность при гипертонии 2 степени (III группу) пациент переводится в случае, если патология протекает тяжело. При этом часто возникающие кризы не позволяют человеку полноценно трудиться. В том случае, когда проводимое лечение и соблюдение больным всех рекомендаций врача не приводит к улучшению состояния при гипертонии, пациент с III группы переводится на II. Если патология не прогрессирует, и состояние остается длительное время стабильным, инвалидность снимается, или же пациент переводится со II группы на III. Решение о присвоении группы инвалидности выносит ВТЕК после того, как пациент предоставит результаты полного обследования.

Гипертония третьей степени

Гипертония третьей степениДиагноз «гипертония 3 степени» ставится в случае, когда при стойком повышенном АД (систолическом более 200, диастолическом более 110-115мм рт. ст.) к классическим признакам артериальной гипертонии присоединяются симптомы, указывающие на патологические процессы во внутренних органах. В первую очередь страдают органы-мишени: почки, головной мозг, сосуды, сетчатка глаз, сердце. К основным проявлениям болезни относят: нарушения зрения и памяти, координации, снижение интеллекта, парезы рук и ног, гиперемия лица, боли пульсирующего характера в височной области и области затылка, повышенная потливость.

Лечение

На данной стадии болезни больному необходимо проводить суточный мониторинг АД.

Лечение гипертонии 3 степени состоит из нескольких основных блоков:

  1. Максимальное исключение воздействия на организм факторов риска (корректировка режима дня, уменьшение веса, отказ от вредных привычек).
  2. Физическая активность (нагрузка увеличивается постепенно, в зависимости от состояния больного);
  3. Соблюдение диеты при гипертонии 3 степени (основное: ограничение соли).
  4. Прием медикаментозных препаратов (используются те же лекарства, что и гипертонии 2 степени).

Гипертония – заболевание, которое легче поддается лечению на начальных стадиях. Поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к специалисту, который поможет выяснить причину недуга и назначит адекватное лечение.

Артериальная гипертензия при инфаркте миокарда

  • 1 АГ и инфаркт
  • 2 Факторы риска
  • 3 Профилактика ИМ
    • 3.1 Отказ от вредных привычек
    • 3.2 Сбалансированное диетическое питание при инфаркте миокарда и артериальной гипертензии
    • 3.3 Повышение физической активности
    • 3.4 Мониторинг АД и холестерина в крови

Артериальной гипертензией (АГ) называется повышение систолического (САД) и диастолического (ДАД) давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. При длительном повышении давления происходит спазм сосудов, стенки теряют эластичность и утолщаются, что создает риск их тромбирования. В результате кровь не попадает в миокард, отчего развивается инфаркт.

АГ и инфаркт

Инфарктом называется омертвение органа или ткани из-за прекращения кровоснабжения. При инфаркте миокарда (ИМ) такой очаг образуется в сердце. Страшен инфаркт высокой вероятностью летального исхода. Уровень АД непосредственно влияет на риск ИМ. Установлено, что риск получить ИМ у лиц после 40 лет удваивается при росте САД на каждые 20 мм рт. ст. или ДАД на 10 мм рт. ст. При этом снижение АД уменьшает частоту инфарктов практически в 3 раза. Такие данные указаны в рекомендациях ВОЗ и Международного общества гипертонии (Практическое руководство для врачей первичного звена здравоохранения, 1999 г).

на

Если пациент чувствует жжение или боль за грудиной, отдающую в руку или шею, у него холодный пот, бледная кожа, обмороки, а «Нитроглицерин» не помогает — нужно срочно вызывать скорую помощь. Это может быть инфаркт миокарда.

Вернуться к оглавлению

Факторы риска

Фактор Снижает риск ИМ Повышает риск ИМ
Пол Женский У мужчин инфаркт миокарда встречается чаще
Возраст До 40-ка лет С каждым прожитым годом риск получить ИМ растет
Физическая активность Даже минимальная физическая активность улучшает прогноз Отсутствие физической активности
Сопутствующие заболевания Артериальная гипертензия, дислипидемия, сахарный диабет, заболевания почек, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность
Вредные привычки Отказ от вредных привычек Курение, алкоголь, кофе, скачки адреналина (например, при увлечении азартными играми и экстремальными видами спорта)
Стресс Стрессоустойчивость и крепкие нервы В стрессовых ситуациях повышается АД
Наследственность Сердечно-сосудистые заболевания в семейном анамнезе значительно увеличивают риск ИМ
Избыточный вес Диета при ИМ стол № 10 Индекс массы тела более 30 кг/м²

Вернуться к оглавлению

Профилактика ИМ

Профилактика инфаркта миокарда, всегда оставляет больше шансов его избежать.

Это заболевание не возникает внезапно. Всю жизнь человек движется к тому, что организм стареет, работа органов нарушается. В том числе изнашивается сердце и система кровообращения. Но на скорость этих изменений можно оказать значительное влияние. Прежде всего, это изменение образа жизни. Чем раньше задаться вопросами профилактики инфаркта миокарда, тем больше шансов его избежать.

Вернуться к оглавлению

Отказ от вредных привычек

Никотин при курении действует раздражающим образом на стенки сосудов. Кроме того, идет дополнительная выработка адреналина. При этом растет давление и риск ИМ. Употребление алкоголя выше нормы также повышает АД. Любители выпить страдают гипертонией в 2 раза чаще других. Отказ от вредных привычек достаточно быстро приводит к нормализации сосудистого русла. Давление приходит в норму уже через 2 месяца без никотина.

Вернуться к оглавлению

Сбалансированное диетическое питание при инфаркте миокарда и артериальной гипертензии

Уменьшение количества пищи, пониженное содержания в ней жиров, вредного холестерина, жидкости и соли улучшает кровообращение и метаболизм в сердечной мышце. Не рекомендуется употреблять продукты, вызывающие метеоризм и вздутие (бобовые, хлеб, грубая клетчатка). Следует отказаться от жарки. Есть нужно небольшими порциями 5―6 раз в день, стараться максимально разнообразить еду. Больше внимания фруктам и овощам. А мед может отлично заменить сладости.

Вернуться к оглавлению

Повышение физической активности

Занятия физкультурой являются отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Если возраст или состояние здоровья уже не позволяют активно заниматься спортом, врачи советуют просто больше ходить пешком. Полезно ходить по лестнице в подъезде. Ежедневная ходьба по лестнице положительно влияет на сердечную мышцу и тонус сосудов, отсрочивая перспективу инфаркта. Даже пройти пару этажей, а потом вызвать лифт — уже огромный вклад в поддержку сердечной деятельности.

Вернуться к оглавлению

Мониторинг АД и холестерина в крови

Для сердечно-сосудистой катастрофы, такой как инфаркт, не так страшно повышенное давление, как его скачки.

Контролировать давление можно и самостоятельно тонометром. Важно проводить измерения давления 2 раза в день, не лениться записывать значения. Это впоследствии поможет врачу подобрать грамотную терапию. Не менее важно следить за уровнем липидов в крови. Излишний холестерин в крови провоцирует образование бляшек и тромбов, что ведет к закупорке сосуда и инфаркту. Начальные стадии атеросклероза замедляются при модификации образа жизни, отказе от вредных привычек и разумному подходу к питанию.

на

Комментарий

Псевдоним